Мы выделяем три фактора здоровья
- Самое главное, душевная гармония — быть собой, заниматься любимым делом, не обманывать себя и окружающих.
- Второе, физическая культура — заниматься своим телом. Не важно, будь это йога или штанга, плавание или бег.
- И третье, это внешние условия: экология, питание, окружение и так далее.
Каждый из нас в силах улучшить своё здоровье, поскольку все три фактора в той или иной степени подвластны нашей воле.
А помогают нам в этом силы, заложенные в самой природе, в том ландшафте, где исторически селились прародители нашего этноса.
Ведь пихта и кедр издревле известны как природные лекари, щедрые дарители тепла и силы.